Tags Bài tập

Tag: bài tập

5 bài tập với ghế giúp chị em là phẳng bụng mỡ ngay tại văn phòng

Lợi ích mà những động tác mang lại không chỉ giúp tiêu đốt mỡ bụng, ngăn cản mỡ thừa tích tụ mà nó còn giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng

Một trong những bài tập nhẹ giúp bạn “thổi bay” mỡ bụng dành cho người béo

Để có một vóc dáng thon gọn, vùng bụng săn chắc là điều không khó nếu bạn chọn cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả.

Chỉ 5 phút thực hiện 3 bài tập này bạn sẽ có cơ thể vạn người mê

Muốn có vóc dáng đẹp chuẩn cân đối bạn hãy thực hiện ngay 3 động tác siêu đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

Chăm chỉ tập bài tập này sẽ giúp bạn “thổi bay” mỡ thừa

Với chị em phụ nữ, mỡ thừa tích tụ ở vòng 2 dường như là nỗi sợ, nỗi ám ảnh. Luyện tập là cách giúp bạn xóa bỏ nỗi lo này.

Mỗi ngày 10 phút tập luyện giảm béo cho vòng eo thon gọn

Tự nhiên ban tặng cho tất cả phụ nữ một vòng eo thon gọn. Nhưng vì những lý do rất khách quan mà nhiều phụ nữ không còn giữ được sự hoàn hảo cho vòng eo ấy.

Giảm béo với những bài tập theo từng tính cách ( Phần 1)

Mỗi người có cách lựa chọn bài tập khác nhau, Tùy vào tính cách...

10 bài tập “đầu bảng” hỗ trợ giảm cân cực tốt

Nếu bạn muốn đốt mỡ, giảm cân đừng nên bỏ qua những môn thể...