Tags Bài tập cho mẹ bầu

Tag: bài tập cho mẹ bầu

Những bài tập thể dục tốt cho mẹ bầu

Việc vận động nhẹ nhàng trong thời gian mang thai rất quan trọng, nếu đúng cách sẽ giúp các mẹ bầu có tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, đau lưng.

Tập luyện với bóng sinh có thể giúp xoay chuyển ngôi thai

Đối với hầu hết các mẹ bầu, một thắc mắc rất phổ biến ở quý 3 thai kỳ là khi nào em bé mới quay đầu xuống (đầu quay xuống dưới – vị trí thuận ngôi thai để bé dễ dàng chào đời)? Tuy nhiên không phải tất cả các ca sinh nở em bé đều ở vị trí thuận lợi.