Sức khỏe

Sức khỏe

Giảm cân bằng trái cây thế nào mới đúng?

Bên cạnh chất xơ và vitamin hữu ích, trái cây cũng thường chứa nhiều đường, nếu không dùng đúng cách khi giảm cân sẽ khiến bạn càng thêm mập.

Phòng đột quỵ khi thời tiết nắng nóng

Đột quỵ do nắng nóng là bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong. Tuy nhiên đây là căn bệnh có thể phòng ngừa và phát hiện sớm.

Sai lầm cần tránh khi sử dụng đỗ đen trong ngày nắng nóng

Ngâm đỗ đen trước khi đun nấu để hạt đỗ ở trạng thái này mầm và sản sinh thêm nhiều dưỡng chất là điều không phải ai cũng biết.

Vì sao mùa hè vẫn cần uống nước ấm?

Vào mùa hè, khi cảm thấy khát, bạn thường thèm nước lạnh. Tuy nhiên, nước lạnh không tốt cho sức khỏe và cho dù là mùa hè bạn vẫn nên uống nước ấm.

Bài thuốc Đông Y trị ngứa vùng kín công hiệu

Ngứa ngáy không dứt ở âm đạo của phụ nữ gọi là bệnh ngứa âm đạo hay ngứa vùng kín, đây là bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV

Cách tốt nhất giúp bạn hạn chế ảnh hưởng tác hại từ tia UV là bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và có thể chống nắng

Lợi ích sức khoẻ không ngờ của vỏ khoai tây

Vỏ khoai tây có rất nhiều tác dụng và ăn vỏ khoai tây sẽ có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong mùa hè

Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn.

6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời

Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.

8 thực phẩm giúp bạn thoát khỏi bệnh viêm họng, cảm sốt mùa hè

Chỉ cần kết hợp chín thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng tuần, chắc chắn hệ miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn trong mùa hè này.