Dinh dưỡng

Bị bệnh dạ dày, ăn bát cháo này là “êm” bụng: Người chớm bị nên ăn ngay để khỏi uống thuốc

“Dạ dày tam bảo” là món cháo đặc biệt dành cho người bị bệnh đau dạ dày. Đông y đánh gia cao tác dụng của 3 vị gồm hạt sen, hạt súng và phật linh kết hợp với nhau khi chế biến.

Ăn canh với cơm thế nào mới thực sự đúng cách?

Ăn canh sau khi ăn cơm? Hay chan canh ăn cùng cơm mới đúng cách? Đó luôn là thắc mắc của nhiều người trong bữa cơm. Vậy ăn canh và cơm theo tuần tự thế nào mới đem lại hiệu quả cho sức khỏe?

Lợi ích bất ngờ của việc ăn cá hàng ngày

Cá là một trong những thực phẩm quan trọng cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và không thể thiếu. Tuy nhiên, nếu ăn cá hàng ngày bạn sẽ rất bất ngờ với những lợi ích không ngờ dưới đây.

Sai lầm khi ăn trưa, bạn cần tránh

Một kế hoạch ăn trưa nghèo nàn hoặc sai cách có thể làm mất đi hiệu quả dinh dưỡng và năng lượng làm việc cho buổi chiều của bạn.

Những người không nên ăn nhiều xôi nếp

Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người. Xôi làm từ gạo nếp rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn nhiều xôi nếp vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Ăn nhiều thịt đỏ, ít chất xơ, coi chừng ung thư “gõ cửa”

Theo các bác sĩ, thói quen ăn nhiều thịt đỏ, ít chất xơ, lười vận động sẽ có nguy cơ bị mắc các bệnh về ung thư tiêu hóa đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Ăn trứng ngỗng có tốt hơn trứng gà?

Trứng ngỗng nặng gấp 4 lần trứng gà, tuy nhiên giá trị dinh dưỡng lại kém xa.

Người bị bệnh liệt mặt ngoại biên nên và không nên ăn gì?

Đối với chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho người bị liệt mặt ngoại biên cần có những lưu gì? Và người bị bệnh liệt mặt ngoại biên nên và không nên ăn gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay những thông tin dưới đây nhé!

Những người tuyệt đối không ăn thịt trâu, bò

Thịt trâu, thịt bò rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn thịt trâu, bò nhé!

Những thứ tuyệt đối không được ăn sau 22h đêm

Ông bà ta có câu :"Ăn được ngủ được là tiên" ý chỉ trong cuộc sống con người thì giấc ngủ và bữa ăn đáng giá ngàn vàng. Thế nhưng, nếu ta không có chế độ ăn uống một cách hợp lí, điều độ thì chẳng khác gì tự hại chỉnh mình. Chính vì thế, bài viết sau là các lời khuyên về ăn uống dành cho mọi người để có một chế độ dinh dưỡng đầy khoa học.