Giảm cân

5 thói quen không tốt buổi sáng khiến bạn tăng cân

Mỗi người đều có những thói quen nhất định vào buổi sáng nhưng bạn có bao giờ nghĩ việc thiết lập các hành động sau khi thức dậy có tác động trực tiếp đến vòng eo cũng như trọng lượng cơ thể? Dưới đây là 5 thói quen có thể là nguyên nhân chính gây nên sự tăng cân ngoài ý muốn.

Chế độ ăn uống giảm cân cho từng dáng người

Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

Hết ngay nỗi lo béo bụng nếu tối nào cũng làm động tác này 50 lần trước khi ngủ

Chỉ với một động tác đơn giản thực hiện trước khi đi ngủ là bạn đã sở hữu được vòng eo đáng mơ ước rồi.

Sự thật phũ phàng của những phương pháp giảm cân mà chị em vẫn tin sái cổ

Cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh đối với tất cả các chị em phụ nữ, nhưng không phải vì thế mà mọi người đều hiểu đúng về việc giảm cân.

Con đường từ nữ sinh mũm mĩm hóa mỹ nhân cơ bắp của cô gái Hàn Quốc

Jong Min Kyung chứng minh không phải ai sinh ra cũng đẹp, nhưng nếu muốn trở nên đẹp hơn thì cũng không phải là điều bất khả thi!

Cô nàng “mập từ trứng nước” giảm 4kg trong 2 tuần ngoạn mục bằng cách ai cũng áp dụng...

Ngay tuần đầu áp dụng em đã giảm được 3kg và sau 2 tuần thì em giảm được từ 59kg xuống còn 55kg.

Nguyên nhân khiến bạn cố giảm béo nhưng bất thành

Tâm lý của những người béo là tìm mọi cách để giảm cân nhanh, tuy nhiên không phải ai cũng đạt hiệu quả như ý. Tất cả đều có lý do riêng của nó.

Mẹ 2 con từ thân hình đồ sộ, mỡ bụng tràn gần tới đầu gối giảm 20kg trong 3...

"Kiên trì trong gần 3 tháng thì mình đã đổi size quần áo từ XXL về L và cũng đã mặc được váy body các kiểu".

Những đồ uống buổi sáng vừa ngon, vừa giúp giảm cân

Lựa chọn đúng đồ uống, bạn không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn có thể giảm cân hiệu quả.

Cô bạn 16 tuổi từng suýt tự tử vì béo chia sẻ cách giảm cân ”thần tốc” trong 1...

Ngay tuần đầu em đã giảm được 3kg rồi, những người béo mỡ thì giảm càng nhanh hơn những người béo thịt

Tin mới nhất

‘Rụng tim’ với bộ ảnh đón Giáng sinh đẹp lung linh của cặp đôi điển trai

“Hiểu tính chất của thế giới ảo phức tạp nên ngay từ đầu hai đứa cùng thống nhất những gì nên đăng tải và không nên đăng tải. Một khi muốn chia sẻ thông tin lên mạng xã hội thì cả hai sẽ hội ý trước rồi mới quyết định là có đăng hay không”, cặp đôi đồng tính nam điển trai chia sẻ.

6 xu hướng thời trang nổi bật năm 2017

Socks boots, giày sneaker trắng, túi đeo ngang hông… là những item thời trang ‘phủ sóng’ từ sàn diễn xuống đường phố suốt năm qua.

Hoa hậu Đại dương Ngân Anh thử váy sexy dự show Chung Thanh Phong

Người đẹp khoe vòng eo 56 cm và vóc dáng đồng hồ cát khi diện váy đuôi cá cut-out táo bạo