Bí quyết chăm sóc da trong những ngày “đèn đỏ” bạn gái cần biết

Trong những ngày đèn đỏ, da bạn thường bị mất nước, xạm đen và mụn trứng cá. Chính vì vậy, bạn cần chăm sóc đặc biệt trong khoảng thời gian nhạy cảm này.

Bí quyết chăm sóc da trong những ngày “đèn đỏ” bạn gái cần biết

Làn da khô, kém tươi sáng, xuất hiện mụn trứng cá được xem là những rắc rối hàng đầu của bạn gái trong những ngày “đèn đỏ”. Thêm vào đó, da bạn sẽ rất “đỏng đảnh” trong thời kì này. Những mẹo chăm sóc da dành riêng cho kì kinh nguyệt sẽ giúp bạn gái luôn sở hữu làn da tươi sáng, sạch mụn trong những “ngày ấy”.

Làm sạch da trước ngày đèn đỏ

bi-quyet-cham-soc-da-trong-nhung-ngay-den-do-ban-gai-nen-biet-phunubeo-2

Trước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5-10 ngày bạn nên tăng cường chế độ chăm sóc da. Bắt đầu vài tuần trước khi “đèn đỏ” ghé thăm bạn nên làm sạch da bằng loại mặt nạ làm sạch sâu, giúp bài trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chân lông. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng mua mặt nạ lột (loại làm sạch da sâu) từ các cửa hàng mĩ phẩm để da luôn trong tình trạng thông thoáng, sạch sẽ.

Uống thật nhiều nước

Hãy uống thật nhiều nước từ 2 – 3 ngày trước kỳ kinh nguyệt để giải độc cơ thể. Đây là cách chăm sóc da từ sâu bên trong để mụn không chồi lên và da của bạn luôn căng mịn. Nước lọc là lựa chọn tốt nhất.

bi-quyet-cham-soc-da-trong-nhung-ngay-den-do-ban-gai-nen-biet-phunubeo-3

Bên cạnh đó, hãy hạn chế uống các loại nước đóng chai có ga, cồn, caffeine, đường vì chúng là thủ phạm chính khiến da của bạn bị sạm đen và nhìn thiếu sức sống. Bạn cũng đừng quên uống nhiều nước liên tục trong khoảng 7 ngày ra kinh nguyệt để thoát khỏi trạng thái mệt mỏi và da bị khô ráp nhé.

Tăng cường giữ ẩm

bi-quyet-cham-soc-da-trong-nhung-ngay-den-do-ban-gai-nen-biet-phunubeo-1

Làn da rất nhạy cảm trong kỳ đèn đỏ. Do đó bạn gái nên hạn chế các thủ tục chăm sóc bảo vệ da thường ngày để da được “thở”, chỉ cần chọn một vài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng, có tác dụng bổ sung nước là đã đủ cho một làn da khỏe mạnh trong suốt “những ngày ấy”. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm có chứa thành phần hải tảo để kích thích và hỗ trợ hồi phục các tế bào da.

Không trang điểm

Mụn trứng cá rất dễ xuất hiện trên da khi trạng thái sức khỏe của bạn “xuống dốc”, đặc biệt trong những ngày đèn đỏ. Mỹ phẩm, trong thời điểm này, rất dễ tích tụ và gây tắc nghẽn trên các lỗ chân long nếu không được làm sạch một cách triệt để.Dưỡng ẩmsâu kết hợp chống nằng, làn da sẽ được bảo vệ tối đa trước tác động của các yếu tố môi trường và hóa chất từ bên ngoài.

Chế độ dinh dưỡng

Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình: không nên ăn các thực phẩm có tính cay nóng, hoặc các thực phẩm lạnh, tính hàn… và những loại thức ăn sử dụng nhiều dầu để chế biến như các món chiên rán… Vị chua cũng không tốt cho tuần hoàn máu, do đó trong giai đoạn này cũng nên kiêng ăn đồ chua. Không ăn nhiều đồ mặn để gương mặt thoát khỏi tình trạng sưng phù có thể xảy ra bất kì lúc nào. Nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa magiê, và vitamin nhóm B để cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Minh Tuyến (T/h)/Gia Đình Việt Nam